Moram da vam priznam da sam poslednjih meseci jela gotovo svaki dan isti doručak. Ne znam da li je zbog toga što sam postala dosadna i potpuno nekreativna, zato što sam lenja ujutru ili, jednostavno, jer je ovaj doručak za mene savršenstvo i nema potrebe da ga menjam. Naime, radi se o doručku koji se sastoji iz nekoliko slojeva, kao što sam već pokazala u nekim prethodnim receptima, pa samim tim se može napraviti i više različitih kombinacija u zavisnosti od sastojaka koje imate u kuhinji. Ipak nisam toliko nekreativna izgleda 🙂Kada pravim ovaj doručak obično kao prvi sloj stavim jogurt (najviše volim grčki…
Početak srednje škole je vreme kada devojčice počnu prvi put da razmišljaju o dijeti i zdravoj ishrani, bez obzira na to što im, realno, nikakva dijeta nije potrebna u tim godinama. Tako smo najbolja drugarica i ja, negde pred kraj osnovne a na početku srednje škole, počele da skupljamo sa svih strana dijete poznatih ličnosti (koje su se tada, za razliku od danas, mogle naći samo u časopisima ili knjigama) i trudile se da ih se doslovno držimo kako bismo za tri dana skinule baš ta tri nepostojeća kilograma viška kojima smo se opterećivale. Uopšte ne moram da napominjem kako smo,…
Već je počela jesen a ovde je još uvek veoma toplo, kao na početku juna. Septembar je, po meni, ubedljivo najlepši mesec u Barseloni. Vreme je lepo, ali nema one vreline koja u julu i avgustu guši, tako da možete nastaviti da uživate na plaži ili, ukoliko niste ljubitelj kupanja, možete uživati u dugim vožnjama biciklom ili trčanju. Ono što je najlepše u Barseloni je da je nebo većim delom godine vedro tako da će vas bukvalno mamiti da izadjete iz kuće i budete što duže napolju. Naravno, kada radite, to ima svoje loše strane, jer uopšte nećete imati želju da idete…
S obzirom na to da volim da iskoristim svaki dan maksimalno, obično provodim više vremena napolju nego u kući. Zato uvek moram da ponesem sa sobom neku vrstu užine jer ne volim da kupujem nazovi zdrave štanglice koje su pune šećera, stabilizatora i konzervansa. A štanglice su mi nekako uvek najzgodnije za nošenje jer se lako spakuju, jedna štanglica predstavlja jednu porciju i dugo me drži sitom. Takodje su savršene uz kafu ukoliko nemate vremena za doručak i odlična su užina na poslu. Odmah zasite i daju energiju. Iz tog razloga često napravim domaće štanglice koje mogu da stoje i do…
Ne razumem ljude koji kažu da ne doručkuju jer ujutru nisu gladni ili nemaju vremena. Jednostavno ne razumem. Ok, svi se nekada uspavamo za posao pa onda, kao bez glave, jurimo zaboravljajući i kafu i doručak i ko zna šta još sve. Nadam se da vam se to retko dešava jer iz iskustva znam koliko se loše osećam tog dana kada se uspavam za posao i ceo dan provedem bez energije jer nisam normalno doručkovala i popila kafu. Drugi razlog nedoručkovanja, jer se probudiš sit, nisam osetila nikada. To se meni ne dešava. Kako otvorim oči, već sam gladna i moram…
