Proleće nam polako već stiže a sa njim i mnogo nezaboravnih trenutaka provedenih napolju, mnogo novih majica, haljinica i kratkih pantalona… Lepo vreme donosi i novu energiju koja nas tera da provedemo što više vremena napolju, da vežbamo, unosimo više voća i povrća i izgledamo bolje. Verujem da je dosta vas, kao i ja, već napravilo plan vežbanja i ishrane kako biste ove godine zablistale u svom najboljem izdanju i konačno ušle u one farmerke koje već dugo čuvate u ormanu. Zato, hajde da počnemo što pre sa vežbanjem i detoksikacijom organizma kako bismo što pre bile spremne za lepo vreme.
Danas vam predstavljam jedan veoma ukusan napitak koji će organizmu pomoći da se očisti od toksina, crnu limunadu. Ukoliko sumnjičavo posmatrate moje fotografije i pitate se gde je tu limunada, radi se o crnoj limunadi koja ima ukus klasične, ali sadrži aktivni ugalj koji joj daje tu crnu boju zbog koje ste već spremni da je odbijete. Upravo je aktivni ugalj to što će organizam očistiti od toksina, smanjiti nadutost i sniziti holesterol. Zato, drage moje, trk po sastojke jer ne postoji bolji način od limuna da unesete tako potreban vitamin C, kao i meda koji sadrži antioksidanse i daje energiju. Ukoliko vam je zapušen nos ili teško dišete, limunadi možete dodati malo kajen bibera a, ukoliko volite nanu, dodajte nekoliko svežih listova koji će blagotvorno uticati na varenje.
Živeli!
PROLEĆNI DETOKS CRNOM LIMUNADOM
Fotografija: Jovana Kostić
Sastojci:
- Sok od 1 1/2 limuna
- 2 kašike meda
- 4 čaše vode
- 1 tableta aktivnog uglja
Priprema:
- Staviti sve sastojke u blender i mutiti oko pola minuta.
- Sipati u čaše i dodati nekoliko kriški seckanog limuna.
Fotografija: Jovana Kostić
Fotografija: Jovana Kostić
- Sok od 1½ limuna
- 2 kašike meda
- 4 čaše vode
- 1 tableta aktivnog uglja
- Staviti sve sastojke u blender i mutiti oko pola minuta.
- Sipati u čaše i dodati nekoliko kriški seckanog limuna.
