Copos de avena puestos en remojo durante la noche con plátano, semillas de chía y nueces
 
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Ingredients
  • 1 taza de copos de avena
  • 1 plátano maduro
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 taza de nueces picadas
  • 1 ½ tazas de leche de coco o de almendras
Instructions
  1. En un recipiente aplastar el plátano con un tenedor.
  2. Añadir los copos de avena, semillas de chía y nueces.
  3. Añadir la leche.
  4. Cerrar el recipiente y agitar bien.
  5. Colocar la avena en la nevera durante la noche.
Recipe by My Sweet Mundo at https://www.mysweetmundo.com/es/2016/11/03/copos-de-avena-puestos-en-remojo-durante-la-noche-con-platano-semillas-de-chia-y-nueces/