Ovas potpoljen preko noći u mleku sa bananom, lešnicima i bademima
- 1 banana
- 1 šolja ( oko 200 gr) ovsa
- 2 supene kašike čia semenki
- 1½ šolje bademovog ili kokosovog mleka
- ¼ šolje seckanih lešnika
- ¼ šolje seckanih badema
- U malo široj činiji ispasirajte jednu bananu.
- Dodajte ovas i čia semenke i sve dobro izmešajte.
- Dodajte mleko i dobro izmešajte.
- Dodajte seckane lešnike i bademe i promešajte.
- Ostavite da odstoji u frižideru preko noći.
- Ujutru dodajte još mleka ukoliko je potrebno.
Recipe by My Sweet Mundo at http://www.mysweetmundo.com/sr/2016/09/16/ovas-potopljen-preko-noci-u-mleku-sa-bananom-lesnicima-i-bademima/
3.5.3226